HAKUSIVU

Hae hyvinvointipaketin pilottihenkilöksi

Kokemuksistasi saadut käytännön esimerkit hyödyttävät RVL:n koko jäsenistölle suunnatun valmennusmateriaalin elävöittämistä, mutta tunnistetietojasi ei mainita missään.

Ilmoittautumisaika on 12.10-26.10.2017.

Lomaketta ei voida lähettää, koska selaimessasi ei ole JavaScript-tuki päällä.
Mihin asiaan toivot valmennuksessa apua *
A Jaksamista tukeva ravitsemus (esim. toimiva ruokarytmi vaihtelevissa tilanteissa, ravintoaineiden vaikutus jaksamiseen töissä ja kotona, ravintovinkit eri työvuoroihin)
B Jaksaminen vuorokierron aikana (esim. kehon ja mielen vireystason vaihtelut, oman jaksamisen ja työtarkkuuden säätely erilaisissa tilanteissa, jaksamisniksit eri vuoroihin)
C Unenhuolto vuorokierron aikana (esim. unenhuoltovinkit vuorotyöläiselle, unta edistävät rentoutus- ja palautumiskeinot, unta häiritsevien mielen mallien korjaaminen, elämäntapojen vaikutus unen laatuun ja nukahtamiseen)
D Työn muutoksiin sopeutuminen (esim. muutokseen liittyvien mielen mallien työstäminen, muutokseen sopeutumista helpottavat käytännön keinot, työasioista irrottautuminen vapaalla)
Nimi*
Osoite*
Sähköpostiosoite*
Puhelinnumero*
RVL:n osasto*
Paljonko on kuusi ynnä kuusi (numeroina)?*
Ota yhteyttä
Lomaketta ei voida lähettää, koska selaimessasi ei ole JavaScript-tuki päällä.
Asiani on
Viesti RVL:n toimistolle
Palaute
Nimi*
Sähköposti tai puhelinnumero*
Viesti*
Paljonko on kolme ynnä kahdeksan (numeroina)?*